무술을 배우다 보면, ‘약속대련’이라는 말을 자주 듣게 됩니다. 특히 태권도, 검도, 유도, 합기도 같은 도장에서는 초보자든 고수든 꼭 거쳐야 하는 단계이기도 하죠. 그럼 이 약속대련이라는 말, 정확히 무슨 뜻일까요? 어렵게 생각하지 말고, 예시를 곁들여 천천히 알아볼게요^^ 약속대련이란?약속대련(約束對練)이라는 뜻은 말 그대로 해석하면, 약속하고 하는 대련이라는 뜻이에요. 즉, 미리 정해진 공격과 방어 순서를 따라 상대와 함께 연습하는 대련 방식이죠.실전처럼 보일 수는 있지만, 실전과는 달리 공격자와 방어자 모두 무엇을 할지 미리 알고 있기 때문에 위험이 적고, 그만큼 기술 연습에 집중할 수 있는 장점이 있어요. 예시?태권도 도장에서 흔히 보는 약속대련은 이런 식이에요. A: 오른쪽 발로 돌려차기!..